澳大利亚各地的马拉松比赛门票以创纪录的速度售罄。是什么推动了耐力赛的流行？

马拉松跑步曾经是只有最敬业的运动员才能进行的体力运动，现在是成千上万普通澳大利亚人的首选运动。

但是，艰苦的 42.2 公里的精神和体力测试如何以及为什么成为只想保持健康的人们的新常态？

长期耐力跑者兼教练 Jamie Hunter 认为，答案很简单，只需将一只脚放在另一只脚前面即可。

“跑步并不是一项复杂的运动。这是我们生来就要做的事情，所以我们当然喜欢它，“亨特先生说。

[size=0.75]近年来，跑步俱乐部越来越受欢迎。 （提供：Charlotte Branch）

对于大多数跑步新手来说，对在人行道上敲打的热爱始于大流行期间。

随着健身房关闭，团体健身不再进行，慢跑成为最容易获得的运动。

从那时起，跑步俱乐部现象已经占据主导地位，全国各地涌现了数百个草根团体。

[color=var(--nw-full-bleed-link-color,inherit)]为什么跑步俱乐部现在正在迎来他们的时刻？
图示 SoSo 肖像

[size=0.875]跑步俱乐部在澳大利亚迅速普及，组织者表示，这要归功于社交媒体的支持。

对于许多新玩家来说，每周与朋友一起跑步 5 公里，然后喝杯咖啡和吃羊角面包，是通往全新世界的大门。

马拉松的伙伴

Caitlin Dorrough 因为所有的朋友而开始跑步，并很快爱上了这项运动给她带来的社区。

这位 22 岁的布里斯班女子表示，去年她第一次参加半程马拉松训练是“一次令人难以置信的经历”。

[size=0.75]Caitlin Dorrough 说，她朋友们的支持让完成耐力赛变得更加容易。 （提供：Caitlin Dorrough ）

“我开始与一个始终支持我实现目标的团体一起跑步，这让我感觉不那么可怕了，”Dorrough 女士说。

“我参与这个场景的次数越多，我就越意识到，瞄准这些大而长的跑道，然后就好好碰碰。

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"当我完成比赛时，我 100% 知道我将来会再参加一场。"

[size=0.75]Shelby Tillett 参加过马拉松和 Ironman 70.3 铁人三项赛。 （提供：Shelby Tillet）

谢尔比·蒂利特 （Shelby Tillett） 是另一位最近患上跑步热的年轻女性。

这位 25 岁的飞行员自称是一个“平凡的女孩”，她继续取得了真正非凡的成就。

[size=0.75]谢尔比·蒂利特 （Shelby Tillett） 于 2023 年开始跑步，并立即被迷住了。 （提供：谢尔比·蒂利特）

Tillett 女士在 18 个月前才开始跑步——她现在参加了马拉松和铁人三项 70.3 铁人三项赛。

“我记得我听说过铁人三项，但一直认为它是普通人完全无法实现的事情，”她说。

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"作为跑步社区的一员，你周围的人以及所有其他忙碌、普通的人都会取得惊人的成就，这让你深受鼓舞。"

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图示马拉松参赛者在悉尼海港大桥下奔跑

[size=0.875]这一里程碑是在三年的候选期和几周前破纪录的悉尼马拉松之后，有 25,000 名跑步者参加了。

Tillett 女士在波音 737 的驾驶舱和游泳、骑马和跑步等艰苦的训练计划之间分配时间，为她迄今为止最大的目标进行训练。

5 月，她将参加完整的铁人三项赛，届时她将游泳 3.8 公里，然后骑自行车 180 公里，最后以马拉松结束。

经久不衰的运动

全国各地跑步活动的记录表明，澳大利亚人对挑战的兴趣持续增长。

2025 年黄金海岸马拉松赛的门票在创纪录的时间内售罄，几天内就有 15,000 人报名参加。

格里菲斯大学（Griffith University）体育参与主任娜奥米·麦卡锡（Naomi McCarthy）表示，年轻人越来越多，特别是马拉松训练，马拉松在历史上一直由中年终身运动员主导。

“10 到 20 年前，这种距离实际上主要由 40 岁以上的人进行......因为要专注于你的训练需要很多成熟度，“她说。

“不过现在，这种将跑步作为一种社交活动的趋势也吸引了年轻人。”

[size=0.75]Jamie Hunter 说，寻求建议的初学者跑步者激增。 （提供：Jamie Hunter）

在布里斯班拥有一家跑步用品店的杰米·亨特 （Jamie Hunter） 表示，初学者跑步者为他们的第一次长跑寻求建议和装备的人数激增。

“我们不得不稍微改变我们的库存，以便我们能够容纳入门级跑步者，”亨特先生说。

“现在有这么多，很高兴看到。

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"一旦人们开始了，就很难不想继续参与——你的跑步俱乐部就像一个大家庭。"

每个人都是赢家

运动和运动心理学家 Vanessa Wergin 认为，有两个因素使跑步热容易感染。

“尤其是跑步，因为它非常适合初学者，你会有一种很快就会变得更好的感觉，”Wergin 博士说。

[size=0.75]Vanessa Wergin 说，人们被举办活动所吸引，因为它具有挑战性但不会过于竞争。 （提供）

她认为耐力赛吸引了想要设定宏伟个人目标的人，因为它们具有挑战性但不会过于竞争。

“在马拉松比赛中，最终目标真的只是参与......因为真的每个完成那些疯狂距离的人都已经是赢家了，“Wergin 博士说。